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2019年2月28日

噛めないとどんな栄養が不足しやすい?

こんにちは!じゅん歯科クリニックスタッフです。

さて、今回は
食べつらいと感じると、その食べ物を自然と避けるようになります。その結果どんな栄養が不足しやすいのかをお教えしましょう。

Q -歯が悪いと食べらられないものができ、それが栄養の偏りの原因になるのですね。確かにお肉とかは食べづらくなりそうですよね?

A -ご明察です。
噛めない人の食事は糖質過多になりやすく、肉が食べつらくなるためタンパク質不足に も陥りやすいという特徴があることが分かっています。

その上タンパク質の摂取量自体も減ってしまうと、深刻なタンパク質不足になり、筋肉量が減って、体力や免疫力の低下につなっがてしまいます。

噛めない人が陥りやすい栄養の偏り。栄養の摂取には、実は歯の健康がとても大事なんです。

歯を失う前に、定期的な検診を受けることをみなさまにおススメします。

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じゅん歯科クリニック
院長 熊谷 順也

院長 熊谷順也

当院は2015年9月、岩手県奥州市水沢区に開院したフレッシュな歯科医院です。
当院の目標は「すべては患者さまを笑顔に」。
この水沢にお住まいの方々のお口の健康をお守りすることです。お子さまからお年寄りまで、この地域の皆さまが安心して通院でき、最高の歯科医療が提供できる歯科医院でありたいと願っています。スタッフの明るい笑顔と気配り・きめ細かな対応で、患者さまとの信頼関係を大切にしていきます。

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