人は誰でも知らず知らずのうちにくいしばってしまいます。
力を入れるとき、集中している時、寝ている時・・・。
私はよく愛猫を撫でるときにくいしばってしまいます💦
無意識にくいしばっていると、力が顎や歯にダメージを与え、痛みや肩こりの
原因になってしまいます。
くいしばり癖がある方は、性格的に真面目で、何事もキチンとしなくては気が済まない
方が多いようです。
とはいえ、性格を変えることは難しいことです。
対策として、普段から意識してくいしばらないように気をつけるか、ナイトガードを作る
という手もありますので、興味のある方はお気軽にスタッフに効いてくださいね♪