こんにちは。七月に入りましたね。
夏が近づいてきてますね。
今日は、歯磨きについて少しお話ししたいと思います。
むし歯を止めたり、予防したりするには毎日ていねいに歯みがきを
するなど、ご自身の努力がとても大事です。
とはいえ、歯磨きを｛毎回、完璧に｝などと思うと、億劫になって
しまいますよね。肩の力を抜き、ポイントだけは押さえて気長に
毎日続けて行って下さいね。
1. 夜は「ながら磨き」でゆっくりていねいに磨いて下さいね。
2. 歯磨き後のうがいは最小限で。
3. デンタルフロスや歯間ブラシなどを使い、プラーク除去を。
4. メインテナンスを定期的に受けましょう！
など
何か気になる時は早めに歯科医院を受診して下さいね。
