こんにちは。じゅん歯科クリニックスタッフです。
待合室でお待ち頂いている間、皆さんはどのように過ごしていますか?
今日は脳をスッキリさせるストレッチをご紹介します!
① 親指から小指へと1本1本指をそらします。心地よい痛みを感じたらそこで数秒間キープ。息を吐きながら行いましょう。
②両手の力を抜き、肩の上あたりでブラブラ降ります。息を吐きながら20回以上行いましょう。
ぜひお試しください😀
こんにちは。じゅん歯科クリニックスタッフです。
待合室でお待ち頂いている間、皆さんはどのように過ごしていますか?
今日は脳をスッキリさせるストレッチをご紹介します!
① 親指から小指へと1本1本指をそらします。心地よい痛みを感じたらそこで数秒間キープ。息を吐きながら行いましょう。
②両手の力を抜き、肩の上あたりでブラブラ降ります。息を吐きながら20回以上行いましょう。
ぜひお試しください😀
当院は2015年9月、岩手県奥州市水沢区に開院したフレッシュな歯科医院です。
当院の目標は「すべては患者さまを笑顔に」。
この水沢にお住まいの方々のお口の健康をお守りすることです。お子さまからお年寄りまで、この地域の皆さまが安心して通院でき、最高の歯科医療が提供できる歯科医院でありたいと願っています。スタッフの明るい笑顔と気配り・きめ細かな対応で、患者さまとの信頼関係を大切にしていきます。