じゅん歯科クリニック院長の熊谷です。
現在、人と会いにくい時期が続いていますが、そんな時期でも手軽におうちでできる虫歯予防てついて説明します。
自宅でお茶を飲む機会も多いと思いますが、緑茶に含まれるカテキンには殺菌作用があり、歯周病の原因といわれている抑えてくれると考えています。加えて緑茶には歯磨き剤の予防歯磨き剤にお馴染みのフッ素も含まれています。
日本の高齢者(65歳以上) 2万人以上で調査した結果、緑茶を飲む回数とお口の中に残ってる歯の本数を比較したところ、1日に4回以上緑茶を飲む人ほど残っている歯の本数が多いと言う結果が出たそうです。
（東京医科歯科大学歯学部健康推進学部教授 相田 潤 先生 調べより引用）
どんなに高価で高精度な治療よりも、生まれもっての健全な歯のほうが一生自分の歯で 健康に過ごす可能性が高いのです。
歯を消費してから回復するのには、時間と費用と苦痛を伴います。歯を消費する前に 予防していけば、時間も費用も苦痛も伴わないで済みます。
なかなか外に出歩けない日が続きますが家庭での予防の緑茶1本を試してみてはいかがでしょうか、もちろん毎日の歯磨きも大切です^_^
じゅん歯科クリニックでは、歯の表面に汚れをつきにくくするためのエアフローによるクリーニングをお勧めしています^_^
