じゅん歯科クリニックの院長の熊谷です。
毎日の食事するときに上下の歯が接触していると思いますが、日中の活動時に歯の接触している時間は20分もないというデーターがあります。現代の食事は昔に比べ軟らかめのものが多いため、歯にあまり過剰な負担もかかりにくいといわれています。
それに対して寝ているときに起こる歯ぎしりは、自分の体重以上の力が一時間以上もかかるともいわれています。怖いですね、、(^_^;)
気になる方は、ぜひご相談ください。
じゅん歯科クリニックでは、食いしばり、歯ぎしりに対する治療を行なっています。