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2019年4月 1日

とってもこわ〜い夜遅い食事

こんにちは😃
じゅん歯科クリニックスタッフです!

仕事が終わった後の夜遅いラーメン、食べたくなりますよね?

お口の健康とからだの健康は切っても切れない関係。

夜遅い食事ほ翌朝の血糖値を上げ、すい臓にも負担がかってしまいます。

「食事内容」はもちろん大切ですがそれよりもっと大切なことは
「食事時間」です。

「夜7時までに」食べるのが理想的ですが、仕事で難しければいつもより
「1時間でも早く」食べるように心がけましょう。

食べたら歯をピカピカに磨いて、朝までチャック♪
夜の間はすい臓をゆっくり休ませましょう。

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じゅん歯科クリニック
院長 熊谷 順也

院長 熊谷順也

当院は2015年9月、岩手県奥州市水沢区に開院したフレッシュな歯科医院です。
当院の目標は「すべては患者さまを笑顔に」。
この水沢にお住まいの方々のお口の健康をお守りすることです。お子さまからお年寄りまで、この地域の皆さまが安心して通院でき、最高の歯科医療が提供できる歯科医院でありたいと願っています。スタッフの明るい笑顔と気配り・きめ細かな対応で、患者さまとの信頼関係を大切にしていきます。

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