こんにちは！じゅん歯科クリニックスタッフです。
今回は、アスリートは実は虫歯になりやすい！というお話をしていきます。
なぜアスリートは虫歯になりやすいか、、、その原因を教えます。
①激しい運動で口呼吸が多いため唾液が乾き、唾液による歯の再石灰化作用（虫歯になりかかった歯の修復）が働きにくい。
②汗をかいて唾液の持つ歯の再石灰化作用が働きにくい。
③スポーツドリンクの酸が歯を溶かしてしまう。
④疲れと空腹で糖分を取りがち。間食は1日3回以上になると虫歯のリスクが上昇。
⑤練習で疲れてヘトヘトになると就寝前の歯みがきが疎かになりやすい。
⑥練習が忙しく、オフは休養が優先。歯科にかかるのが後回しに。
といろんな原因が虫歯になりやすい歯にさせてしまってます。
お口の健康を守るには、まず知ることです。皆さん是非アスリート特有のリスクを知って、歯を大切にしましょう。
