おはようございます!
じゅん歯科クリニックースタッフです!
歯ぎしりによる被害、どうやって減らす?
就寝前にイメージトレーニングをしましょう。
自己暗示にかける方法です布団に入るときに、スヤスヤ気持ちよくねむっている姿をイメージしながら「歯ぎしりをしない」と繰り返し自分に語りかけます。簡単な方法ですが意外に効果があります。また、噛み合わせを修正したり、習慣や癖を直すことも効果があるそうです。
歯科医院での定期健診で診てもらうことをおすすめします!
おはようございます!
じゅん歯科クリニックースタッフです!
歯ぎしりによる被害、どうやって減らす?
就寝前にイメージトレーニングをしましょう。
自己暗示にかける方法です布団に入るときに、スヤスヤ気持ちよくねむっている姿をイメージしながら「歯ぎしりをしない」と繰り返し自分に語りかけます。簡単な方法ですが意外に効果があります。また、噛み合わせを修正したり、習慣や癖を直すことも効果があるそうです。
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当院は2015年9月、岩手県奥州市水沢区に開院したフレッシュな歯科医院です。
当院の目標は「すべては患者さまを笑顔に」。
この水沢にお住まいの方々のお口の健康をお守りすることです。お子さまからお年寄りまで、この地域の皆さまが安心して通院でき、最高の歯科医療が提供できる歯科医院でありたいと願っています。スタッフの明るい笑顔と気配り・きめ細かな対応で、患者さまとの信頼関係を大切にしていきます。